Hardlopen – De
aanschaf van hardloopschoenen voor heren

Wat het hardlopen nou zo mooi maakt is dat je met een paar goede hardloopschoenen al gelijk uit de voeten kunt. Beginnende of ervaren hardlopers, grote en kleine voeten, holle of platte voeten.. Hardlopen staat en valt met de keuze van de juiste hardloopschoenen. En dit is best lastig want hardloopschoenen zijn er in veel verschillende vormen, types en maten. Net als het type voet en het type hardloper is ieder model hardloopschoenen voor heren weer anders.

Aandachtspunten
bij het kopen van hardloopschoenen

Een aantal keren op je oude sneakers lopen is geen probleem, maar zodra je van het hardlopen een gezonde gewoonte maakt of wanneer je die 5km wilt gaan lopen zijn goede hardloopschoenen essentieel.  Bij het hardlopen leg je namelijk een behoorlijke belasting op je gewrichten. Doordat je tijdens het hardlopen wat met je voet moet kunnen schuiven, is het belangrijk dat er minstens een halve centimeter tussen je tenen en de binnenrand van de schoen zit. Tegenwoordig zijn er veel trendy hardloopschoenen op de markt, en zijn ze in de meest extravagante kleurencombinaties. De ene hardloopschoen is echter de andere niet….

Neutrale hardloopschoenen, antipronatie hardloopschoenen en minimalistische hardloopschoenen

De ene hardloper heeft schoenen nodig die wat meer ondersteuning bieden en de afwikkeling van de voet wat meer corrigeren, terwijl de andere loper juist zo minimalistisch mogelijke ondersteuning en correctie benodigd.

Proneren is simpel gezegd het iets naar binnen zakken van de enkel en de voet.. Wanneer je enkel extreem proneert wordt er gesproken van overpronatie en kun je kiezen voor corrigerende hardloopschoenen. Neutrale schoenen corrigeren dit niet en is geschikt voor lopers die midden of op de buitenkant van de hiel landen en vervolgens afzetten met het midden van de voorvoet. Minimalistische hardloopschoenen of “barefoot schoenen” hebben niet de demping van normale hardloopschoenen en laten de voet en enkel vrij bewegen.

Naast het belangrijke onderscheid tussen proneren en een neutrale afwikkeling van de voet verschillen hardloopschoen onderling natuurlijk ook op andere aspecten. Zo zijn er hardloopschoenen die meer steun en demping bieden voor de wat zwaardere lopers, een zachtere of juist hardere ondergrond maar ook zijn er schoenen die speciaal voor wedstrijden zo licht mogelijk zijn gemaakt. 

Advies in onze hardloopspeciaalzaak: doe een loopanalyse

Vind je het lastig om een keuze te maken of weet je niet zeker welke hardloopschoen voor jou de juiste is? Dan ben je altijd welkom voor een loopanalyse in de winkel van NonStop Running.